«Проститься, чтобы жить» - набор метафорических ассоциативных карт специально созданных для работы с горем и утратой.
Она содержит изображения, отражающие различные аспекты переживаний человека при утрате, и вспомогательные карточки с неоконченными фразами.
Многие из карт колоды покажутся разным людям или даже одному и тому же человеку в разных состояниях как ресурсными, так и наоборот – выражающими негативные переживания.
Потери и утраты – нерадостные, нежеланные, но неизбежные спутники нашей жизни. Каждый из нас рано или поздно познает горечь потери и боль расставания.
Работа с утратой в широком смысле- не только смерть близкого человека, но и любая потеря или внезапное расставание, последствия которых болезненны для человека.
МАК «Проститься, чтобы жить» эффективны в запросах:
потеря близкого человека (смерть, развод, расставание, разрыв отношений); потеря образа себя
потеря чувства безопасности (внезапные и вынужденные перемены, переезды, разводы, измены, попадание в зону военных действий, стихийные бедствия);
потеря будущего (утрата близкого человека, терминальные диагнозы).
Несмотря ни на что, утрату, какой бы огромной и тяжелой она ни была – можно пережить.
Попрощаться с чем-то или кем-то – не значит забыть. Это значит принять необходимость случившегося и вынести из него лучшее, чтобы жить дальше.